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우리 국민의 식생활 reality(실태) 에 대하여 식품섭취 reality(실태) , 영양소섭취 reality(실태) ,…

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작성일 23-01-30 06:48

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2. 영양소섭취 실태(實態)
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1. 식품섭취 실태(實態)
레포트 > 사회과학계열


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1. 식품섭취 실태(實態)
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1) 비만
순서
우리나라 음식은 대체로 짜고 맵기 때문에 위의 점막이 공격을 받아 위가 상하게 된다. 우선 지방질이 많은 음식은 줄이고 야채를 많이 먹어야 할 것이다. 이것 역시 잘못된 식생활을 개선해야 된다.






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다. 비만하면 고혈압, 당뇨(합병증)등등의 증상이 나타난다. 맵고 짠음식은 되도록이면 먹지 말고 자극이 덜한 음식을 먹으면 좋다.
3. 식습관




잘못된 식생활의 가장 대표적인 예이다.
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